Esprit d'ouverture est un blog d'épanouissement et développement personnel, d'aide et de pensées. J'y traite des questions de vie quotidienne, et propose quelques conseils et informations pour vivre plus heureux.

Ne plus vivre dans le mensonge


Beaucoup pensent que le mensonge est utile. Mais mentir ne fait que vous éloigner des autres, et de vous même, alors que l'honnêteté est une base de l'épanouissement. Voici donc quelques conseils pour ne plus mentir et ce que cela pourra changer dans votre vie..


10 règles pour mieux dormir


Mauvaise nuit? J'ai moi même expérimenté de longues périodes d'insomnies, et quand je pouvais dormir, mon sommeil ne me semblait pas de "bonne qualité". Voici 10 conseils et informations pour aider à se réconcilier avec son oreiller !

Trouver sa passion

Photo par Reza Vaziri

Une chose que vous pourriez faire pour transformer votre vie : trouver votre passion, puis en faire votre travail.